Schlafakademie

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Herzlich willkommen in der BSD-Schlafakademie,

Vielleicht möchten Sie das Phänomen Schlaf begreifen und eine Antwort auf die Frage finden, warum wir überhaupt schlafen?

Vielleicht leiden Sie selbst an einer Schlafstörung und wollen deren Ursache und Behandlungsmöglichkeiten ergründen mit dem Ziel, wieder besser schlafen zu können.

Oder Sie möchten Ihren Schlaf optimieren und Schlafproblemen vorbeugen.

Das alles sind gute Gründe – denn Schlaf ist für unser Wohlbefinden und unsere Regeneration unverzichtbar. Schlafmangel und Schlafstörungen können viele gesundheitliche Probleme nach sich ziehen: Konzentrationsstörungen, Leistungsknick, geschwächtes Immunsystem, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Depressionen – die Liste ist lang. Wer schlecht oder zu wenig schläft, fehlt häufiger am Arbeitsplatz. Sogar auf unsere Lebenserwartung wirkt sich gesunder, ausreichender Schlaf vorteilhaft aus.

Haben Sie Interesse an unserer Schlafakademie? Dann melden Sie sich heute noch an! 

Unsere Reise durch das Geheimnis der Nacht ist alles andere als langweilig. Sie werden daraus nicht nur eine Menge lernen, sondern sich dabei wie auf einer spannenden Entdeckungsreise vorkommen. Neben Vorträgen hochkarätiger Schlafmediziner zeigen wir Ihnen auch Filme, die einen Blick in die Vergangenheit – die Geschichte der Schlafforschung und Schlafmedizin – erlauben. Es ist faszinierend zu erleben, wie die Menschen hinter das Geheimnis des Schlafs gekommen sind. Trotzdem wissen wir leider auch heute noch längst nicht alles darüber!